睡眠是人体的一个生理过程,而宝宝强,不能独立决定自己的睡眠,很大程度上取决于父母或抚养者的养育环境与方式。
宝宝睡眠充足的表现有:精神状态良好,白天精力充沛,活泼好动,食欲正常,体重、身高能够按正常的生长速率增长
不抱不哄0至1岁宝宝自主入睡全攻略
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